Temakveld: natur og psykisk helse
5 mars - 17:00 - 20:00
TEMAKVELD: Psykisk helse & natur – hvordan kan friluftsliv styrke oss? Visste du at tid i naturen kan redusere stress, gi økt ro og styrke den psykiske helsen vår?
Vi inviterer til en inspirerende og lærerik kveld der vi sammen utforsker hvordan natur og friluftsliv kan være en ressurs for god psykisk helse.
05.03
17.30 (dørene åpnes 17.00)
Nok. Agder, KristiansandVi får besøk av friluftsterapeut Vibeke Palucha, forfatter av boka «Utendørsterapi». Vibeke jobber til vanlig i Spesialisthelsetjenesten, samtidig som hun også er med på å lede videreutdanningen «Naturbasert terapeutisk arbeid» ved Universitetet i Agder. Vibeke forsker mye på feltet, og har lang erfaring fra blant annet traumeterapi, emosjonsfokusert terapi og andre kroppsorienterte terapiformer.
Arrangementet er gratis og åpent for alle som benytter seg av senteret. Her kan du komme enten du er ivrig friluftsentusiast eller aldri har satt foten i skogen. Påmelding gjøres via din veileder.
Velkommen til en kveld vi ser frem til!